‘Don’t be afraid to shine’

Ontdek jezelf opnieuw met Healthy Mec’s.

Vila Heart & Soul begeleidt vrouwen in de tweede levenshelft om via Healthy MEC-oefeningen (Meditatief, Expressief en Creatief) weer thuis te komen in haar lichaam, haar hart te volgen en (waar passend) haar zielsmissie te herinneren, met de zee en het strand als natuurlijke bedding.

Herken je jezelf in sommige van deze zinnen:

  • Vastzitten in beperkende patronen en dagelijkse routine.
  • Jezelf soms nutteloos en uitgerangeerd voelen.
  • Het gevoel hebben dat je weinig plezier hebt en weinig lacht.
  • Dat je hoofd vol met zorgen over niks echt belangrijks zit.
  • Dat je lijf vaak gespannen aanvoelt.
  • Verlangen weer eens lekker gek doen?

Hoe zou het zijn als…

  • Je jezelf weer energiek en waardevol voelt.
  • Je hoofd lichter wordt en je creativiteit weer gaat stromen.
  • Je weer plezier hebt en van dingen kunt genieten.
  • Je makkelijker dingen loslaat en de boel de boel laat.
  • Je weer dansend voor de spiegel staat mee te zingen op je favoriete muziek.
  • Je dingen die je dwars zitten, lekker van je afschrijft.
  • Je weer positief in het leven staat en lekker in je vel zit.

Workshops agenda

Liefdevol, positief & creatief begin van de maand

‘Je hart en lichaam zitten vol met vruchtbare zaden, die wachten om te ontkiemen.’

Deze unieke, creatieve en expressieve workshop is voor iedereen die weer wil spelen als een kind en de tijd en ruimte wil nemen voor haar lichaam en hart. Die openstaat om naar binnen te keren en op speelse wijze te ontdekken wat daar allemaal leeft. Kom uit je hoofd en laat jezelf verassen, door dingen spontaan als vanzelf te laten ontstaan.

  • maandag 2 februari
  • maandag 2 maart
  • donderdag 2 april
  • maandag 4 mei
  • maandag 1 juni
  • maandag 7 september
  • maandag 5 oktober
  • maandag 2 november
  • maandag 7 december

OP LOCATIE in Den Haag (Javastraat of strandtent ‘T Puntje)
Tijd 10-12 uur.
Prijs € 65,- per keer of € 520,- voor 9 keer

Online

Tijd 16-17:30 uur.
Prijs € 25,- per keer of € 199,- voor 9 keer.

De Zeeslak: ‘Go slow like a sea snail

Vertragen en verzachten. Je weer verbinden met jezelf en met je lichaam. Aarden en je weer veilig voelen. Meer liefde aan jezelf geven.

1. Woensdag 11 maart – Vertragen
2. Woensdag 18 maart – Voelen
3. Woensdag 25 maart – Veilig zijn
4. Woensdag 1 april – Verzachten
5. Woensdag 8 april – Vragen
6. Woensdag 15 april – Verbinding Intuïtie
7. Woensdag 22 april – Vertrouwen en Overgave

ONLINE
Tijd 16-17:30 uur.
Prijs € 25,- per keer of € 199,- voor 9 keer

De DolFijn, ‘Play like a dolphin’

Spelen, lachen en bewegen. Contact maken met je hart.
Je innerlijke kind bevrijden. Weer plezier ervaren.

1. Woensdag 6 mei, stilte-wandeling met schrijven
2. Woensdag 13 mei, schilderen met water
3. Woensdag 27 mei, bewegen met muziek
4. Woensdag 3 juni, tekenen met je hart
5. Woensdag 10 juni, klank maken met je ziel
6. Woensdag 17 juni, dromen met je intuïtie
7. Woensdag 24 juni, vrij spelen als een kind

ONLINE
Tijd 16-17:30 uur.
Prijs € 29,- per keer of € 175,- voor 7 keer
(inclusief digitaal werkboek).

De Schildpad, ‘Find your purpose with the wise Turtle’

Naar binnen keren. Contact maken met je intuïtie en wijsheid.
Het ontdekken van je zielsmissie. Je eigen pad volgen.

  • Woensdag 2 september, ‘I am protected and Safe’
  • Woensdag 9 september, ‘I feel my body’
  • Woensdag 16 september, I do what I love’
  • Woensdag 23 september, ‘I love my heart’
  • Woensdag 30 september, ‘I listen to my soul’
  • Woensdag 7 oktober, ‘I see my positive future self’
  • Woensdag 14 oktober, ‘I trust my path and my life’

ONLINE
Tijd van 16-17:30 uur.
Prijs € 29,- per keer of € 175,- voor 7 keer
(inclusief digitaal werkboek).

Testimonials

Onlangs heb ik een workshop van Danielle mogen ervaren bij Het Puntje in Den Haag. We begonnen met een meditatie die ze op een heel rustige en prettige manier begeleidde, waardoor ik direct kon landen in de fijne ruimte. Vervolgens gingen we intuïtief tekenen en schrijven met verschillende materialen. Danielle benadrukte om af te gaan op ons gevoel, wat ruimte bood voor een diepe, creatieve persoonlijke beleving. Daarnaast is ze ook erg flexibel en schakelt moeiteloos tussen Nederlands en Engels, wat het voor iedereen toegankelijk maakt. De sfeer was ontspannen en veilig, waardoor ik echt mezelf volledig durfde te uiten. Een aanrader voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen op een fijne en creatieve manier!

Anna | Projectmanager

De workshop van Daniëlle voelde als even op de pauze-knop drukken. Door haar persoonlijke vragen en oefeningen kon ik zowel lichamelijk als mentaal ontspannen, waardoor er ruimte in mijn hoofd ontstond. De creatieve teken opdracht hielp me op een speelse en effectieve manier te reflecteren en mijn prioriteiten scherper te krijgen: wat wil ik écht vanuit mijn hart, in plaats van wat ik alleen met mijn hoofd denk te willen”

Carmen | Marketingmanager

“Danielle heb ik mogen ervaren als iemand die samen met mij gedreven was om mij weer terug te brengen op het pad wat ik het liefst wil bewandelen. Als coach keek ze ook verder dan alleen datgene wat die persoon wilde bereiken. Ik heb ervaren dat ik ook met andere problemen en gedachtes goed bij haar terecht kon om te bespreken. Dankzij het traject dat ik heb gelopen met haar, heb ik mijn focus weer helemaal terug op datgene wat ik echt wil. Ik kan iedereen haar absoluut aanbevelen als je net zoals ik je focus wilt herpakken op datgene wat je écht wilt.”

Sabine | Accountmanager

“Ik heb het coachtraject met Danielle als zeer prettig ervaren. Vooral fijn om met iemand te praten die goed kan luisteren en de juiste vragen weet te stellen op het juiste moment. Ook toen er grote blokkades bloot kwamen te liggen, heeft zij met haar creatieve en intuïtieve aanpak de voortgang erin gehouden”

Dorine | Financieel administrateur

Danielle is voor onze organisatie extern inzetbaar geweest als coach, trainer en programmamaker van Vitaliteit- en Wellnessprogramma’s op het werk.
Daarnaast verzorgde zij diverse webinars, trainingen en workshops (zowel online als op locatie) voor leidinggevenden. Danielle gaat professioneel te werk, heeft veel kennis van zaken, denkt goed mee in hoe wij meer voor onze medewerkers kunnen betekenen en onze medewerkers zijn erg te spreken over haar. Het was een prettige samenwerking!

Nancy | Vitaliteitsmanager

Danielle heb ik ervaren als een begripvolle en fijne coach. Ze is erg geïnteresseerd in wat je beweegt en waar ze je precies bij kan helpen. Haar enthousiasme om te zoeken naar een antwoord op je coachvraag is aanstekelijk. Danielle vraagt goed door en probeert echt te zoeken naar waar de pijnpunten zitten, maar legt ook de nadruk op daar waar je goed in bent. Ze gebruikte verschillende tools om mijn coachvraag te beantwoorden en bepaalde zaken voor mij helder op papier te krijgen. Danielle heeft mij een duw in de rug gegeven dat ik op dat moment nodig had en dat was erg nuttig en leerzaam. Danielle is erg gemotiveerd, aandachtig en straalt veel enthousiasme uit.

Babet | Zorgcoördinator

Daniëlle is een warm betrokken persoon. Die met jou samen kijkt wat passend zou kunnen zijn en wat vooral ook goed voor je voelt.
Je leert van haar te werken vanuit jouw eigen kracht. Ze biedt je gereedschap om een persoonlijke groei aan te gaan. Ik heb veel aan haar te danken.”

Annemarie | Landgoed erfgoed hovenier 

Danielle is zeer kundig en opmerkzaam in haar werk als coach. Ze kan luisteren naar ‘leeglopen’ (en dat kunnen maar weinig mensen op deze wijze). Ze heeft me zonder oordeel begeleid en is een liefdevolle coach.
Wat ik prettig vind is dat ze mij een veilig gevoel geeft tijdens de coaching, waarin ik mijzelf durf te laten zien en er dus vooruitgang wordt geboekt.
Ze geeft zelden voorbeelden van zichzelf uit de praktijk (dit kan namelijk storend zijn), wat maakt dat je voelt dat het echt om "jou" gaat.
Daarnaast is zij een coach die de juiste vragen stelt, waardoor ik verder ging nadenken over mijzelf. Zij stelde vragen waarin zij oprecht geïnteresseerd is in mij als mens en in mijn coachvraag.
Haar expertise is het kunnen samenvatten en bruggen leggen tussen de verschillende coach momenten. Ze haalt dingen terug en legt verbanden waardoor er een leerweg ontstaat waarin ik heel fijn aan mezelf kon werken! Ook haar oefening en opdrachten waren op maat voor mij!
Daarbij is ze een heel fijn, oprecht en liefdevolle vrouw, die mij enorm veel inzichten heeft gegeven, waardoor ik nu verder kan. Dankjewel Danielle!

Marleen | Zorgbegeleider

Danielle is een energieke coach, met een sterke intuïtie. Ze werkt het liefste niet volgens vaste structuren of methoden, maar met wat er op dat moment van belang is voor de coachee. Ze is spontaan, past zich gemakkelijk aan en beweegt mee. Ze zal altijd werken op basis van gelijkwaardigheid, respect en oprechte nieuwsgierigheid naar wat de ander drijft.

Eva | Jobcoach

Danielle heb ik mogen ervaren als een prettige coach. Ze luistert goed, vraagt goed door en maakt gebruik van verschillende tools om mijn coachvraag en doelen helder te krijgen. Tijdens het coachproces zijn door Danielle's inzet een aantal van mijn gevoelens en gedachten helder geworden. Aan de hand van opdrachten die ze me heeft gegeven, kan ik deze systematisch zelf verwerken. Danielle werkt aandachtig en gestructureerd. Dank je wel voor jouw tijd.

Miranda | Eventmanager

Daniëlle was een van de klanten van Stichting BOVO die ik heb mogen ondersteunen bij verschillende projecten. Ik heb haar ervaren als ontzettend inspirerend, ruimdenkend en tegelijkertijd ook erg professioneel. Daniëlle werkt heel hard om haar visie te realiseren! Daniëlle was een van de klanten van Stichting BOVO die ik heb mogen ondersteunen bij verschillende projecten. Ik heb haar ervaren als ontzettend inspirerend, ruimdenkend en tegelijkertijd ook erg professioneel. Daniëlle werkt heel hard om haar visie te realiseren!

Bo | Designer 

Danielle is very professional. I really enjoyed to work with her, she is really attentive and flexible. She helped me see things about myself in many different perspectives.Danielle is very professional. I really enjoyed to work with her, she is really attentive and flexible. She helped me see things about myself in many different perspectives.

Ghislaine | Customer Care Executive

Danielle is a great lady to work with. Her training skills are excellent and she is very professional in her activities.

Meldy | Head of Ecosystems

I discovered Danielle online as a coach with expat/ international professionals experience. Her wisdom and advice made an immediate impact on my personal and career development. She helped me with a transitional period that was rather hefty. Together wr discovered new goals and possibilities that better reflect my personality and long term vision of the future. With her guidance I achieved great insight into my strenghts, possibilities and professional orientation. I highly recommend a consult with her, she is a beam of positivity and discovering what's possible

Dana | Business owner Digital Success Services Business

Danielle heb ik ervaren als een professionele en positieve gesprekspartner/ coach die mij nieuwe inzichten heeft gegeven. Onder andere door meditaties en ontspanningsoefeningen. Door deze oefeningen in het dagelijks leven toe te passen, leef ik nu meer in het heden, blijf ik rustiger in stressvolle situaties en zie ik het glas terug half-vol. Danielle brengt haar kennis op een interessante en toegankelijke wijze over, zonder dat het daarbij schools of betweterig aanvoelt.

Tina | New Business Developer

Danielle heb ik mogen ervaren als iemand die samen met mij gedreven was om mij weer terug te brengen op het pad wat ik het liefst wil bewandelen. Als coach keek ze ook verder dan alleen datgene wat die persoon wilde bereiken. Ik heb ervaren dat ik ook met andere problemen en gedachtes goed bij haar terecht kon om te bespreken. Dankzij het traject dat ik heb gelopen met haar, heb ik mijn focus weer helemaal terug op datgene wat ik echt wil.

Ik kan iedereen haar absoluut aanbevelen als je net zoals ik je focus wilt herpakken op datgene wat je écht wilt.

Sabine | Accountmanager

“The Sea Snail Training honestly made a deep impression on me. I learned so much about myself throughout the process, and I could really feel how it helped me slow down and find calm in my daily life. The guided visualizations were especially powerful, they helped me express my thoughts and emotions in a creative way and put them into words and images that made everything feel clearer. It gave me new insights into how I react, feel, and think, and taught me to be more gentle and mindful with myself. Overall, it was a beautiful and meaningful experience that I’m really grateful for

Ines | Student of Creative Business Study

“De Zeeslak Training van Danielle heeft onze leerkrachten fijne tools gegeven. De praktische oefeningen waren gericht op bewustwording, schakelen met de aandacht en dit alles op een vriendelijke manier waarbinnen ieder teamlid zich veilig voelde. Een prachtige ervaring, mooi om dit zo met het team te mogen beleven.

Simone | Directeur Basisschool

Ik heb genoten van de Teacher Training 'Play like a Dolphin’. Danielle heeft de ingezette interventies op een duidelijke manier uitgelegd en veel tools aangereikt. De momenten van samen zijn waren leerzaam, leuk en ontspannend. Ik raad deze training vooral aan voor het openen van je ogen op het gebied van creatieve en expressieve werkvormen en leren over hoe en wanneer je deze kunt inzetten.

Evelyn | Communicatiemanager

Wil je met mij in zee?

1. plan gratis intakegesprek
2. aanmelden voor workshop of training
3. aanmelden coachtraject

10 + 8 =